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Charla sobre los resultados del uso de la imaginación en el entrenamiento de deportistas
Estudios científicos indican que muchos deportistas de élite utilizan la imaginación en sus rutinas competitivas, atribuyendo parte de su éxito deportivo a un entrenamiento que incluye dicha práctica
El Instituto Navarro de Deporte y Juventud, a través del Centro de Estudios, Investigación y Medicina del Deporte, ha organizado para el próximo miércoles, 28 de junio, una jornada que analizará “La práctica en imaginación en el deporte (antiguamente conocida como visualización), una de las técnicas del entrenamiento mental, comúnmente utilizada por psicólogos del deporte, entrenadores y deportistas.
Consiste en la creación o reproducción mental de una situación, experiencia o acción en ausencia de un estímulo externo, de forma controlada y voluntaria.
Así pues, uno puede imaginar las sensaciones de la competición, la salida perfecta, o la estrategia de competición entre otras cosas.
Estudios científicos indican que muchos deportistas de élite utilizan la imaginación en sus rutinas competitivas, atribuyendo parte de su éxito deportivo a un entrenamiento que incluye dicha práctica. Algunas de las funciones de la práctica en imaginación incluyen la mejora de la ejecución técnica, la concentración, la confianza o la motivación.
En esta charla se presentarán resultados de varias investigaciones realizadas con deportistas navarros y del resto del territorio español sobre la práctica en imaginación. En primer lugar se presenta un instrumento que sirve para evaluar distintos aspectos de la práctica en imaginación en el deporte. En segundo lugar se presentan las distintas funciones de práctica en imaginación de los deportistas que participaron en los estudios. La charla incluye algunas directrices para el entrenamiento de esta práctica.
La charla comenzará a las 18:00 h y será impartida por Montse Ruíz Cerezo, doctora en Filosofía y profesora titular de Psicología del deporte en la Universidad de Jyväskylä, (Finlandia). Además de la docencia, dirige varios proyectos de investigación e interviene en el entrenamiento psicológico con deportistas.
La inscripción es gratuita (plazas limitadas). Es preciso confirmar la asistencia antes del día 26 de junio, en el teléfono 948 292629 o enviando un correo electrónico a la dirección
jiboleoa@navarra.es indicando el nombre y apellidos, tfno. / E-mail y relación con la actividad.
Nota de prensa:
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