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Estos síntomas indican que puede tener gripe
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En principio este problema puede resolverlo en casa siguiendo las recomendaciones para cuidarse la gripe.
Para la mayoría de personas con gripe no resulta necesario visitar a un médico, ya que la gripe suele ser una infección de remisión espontánea. Esto significa que el cuerpo suele combatir la infección sin necesidad de tratamiento médico. Los síntomas de la gripe normalmente remiten en un plazo de 4-10 días.
Recomendaciones para cuidarse la gripe
- Permanecer en su casa descansando, con reposo, ventilando la habitación y evitando pasar frío.
- Si hay fiebre mayor de 38ºC, malestar general, dolor de cabeza o muscular… tomar analgésicos - antitérmicos como paracetamol.
- Beber abundante líquido y hacer vahos o inhalaciones de vapor de agua.
- Alimentarse saludablemente. Si no se tiene hambre, tomar zumos de fruta, caldos de verdura e infusiones.
- No fumar ni respirar aire con humo de tabaco.
- Recuerde las medidas para evitar la transmisión de la enfermedad. Piense en los demás: puede reducir el riesgo de contagiar la gripe o un resfriado a otras personas si se tapa la boca cuando tose o estornuda y lavándose las manos de forma regular. Tire inmediatamente a la basura los pañuelos de papel usados.
Sin embargo, se recomienda llamar a su centro de salud y pedir cita en el día en los casos de:
- Personas de cualquier edad con circunstancias que aumentan el riesgo de tener complicaciones:
- Enfermedad crónica del corazón, respiratoria, del riñón, hígado ó sangre, diabetes en tratamiento con fármacos, neuromuscular grave u obesidad mórbida.
- Padecer inmunosupresión por trasplantes, VIH/SIDA, tomar fármacos inmunosupresores, no tener bazo…
- Estar embarazada.
- Ser menor de 18 años y estar en tratamiento continuado con aspirina.
También le recomendamos acudir a su Centro de Salud si se dan los siguientes síntomas, que pueden indicar complicaciones:
-
Dificultad para respirar o sensación de falta de aire, dolor en el pecho o en el costado.
- Empeoramiento repentino o aparición de síntomas diferentes a los habituales.
- La fiebre sigue alta, con más de 38 grados 4 o más días.
En días festivos, en los que su Centro de Salud permanece cerrado, acuda a los Servicios de Urgencias Extrahospitalarios o llame a Sos-Navarra 112.
Si tiene dudas, consulte por teléfono a su enfermera del Centro de Salud y siga sus indicaciones.
