Castellano | Euskara | Français | English
Gripea zaintzeko gomendioak
Ezagutzera eman
- Sintomen autoebaluazioa
- Gripea zaintzeko gomendioak
- Gaixotasuna ez pasatzeko gomendioak
- Gaixoa zaintzen duzun kasurako gomendioak
- Noiz eskatu medikuaren laguntza
Gripea izanez gero, komeni da ondorengo adierazpenak kontuan hartzea:
- Komeni da etxean egotea eta atseden hartzea, logela aireberritzea eta hotzik ez pasatzea.
- 38 ºC baino gehiagoko sukarra, egonezin orokorra, buruko edo muskuluetako mina izanez gero, parazetamola bezalako analgesikoak edo antitermikoak hartzea komeni da.
- Likido asko edatea eta ur-lurrunak edo inhalazioak egitea.
- Janari osasuntsuak jatea. Goserik ez baduzu, fruta-zukuak, barazki-saldak edo infusioak hartu.
- Ez erretzea edo tabako-kea duen airerik ez arnastea.
- Neurriak gogoan izatea gaixotasuna transmititu ez dadin.
